Вбрасывание мяча осуществляется вратарем после ловли. Задача вратаря — быстро и точно направить мяч свободному партнеру. Вбрасывание осуществляется одной рукой из-за плеча, сбоку или снизу. При вбрасывании мяча из-за плеча рука, поддерживающая мяч, сгибается в локте и поднимается до уровня головы. Масса тела сосредоточивается на сзади стоящей ноге. Свободная рука, согнутая в локте, находится перед грудью. Бросок начинается движением вперед-вниз предплечья и заканчивается энергичным движением кисти. В результате мяч летит в направлении цели.

Читать полностью »

Когда в падении или броске вратарь не в силах овладеть мячом, он отбивает его ладонью. Если же мяч опускается перед воротами и при этом возникает возможность овладения им. со стороны соперников, вратарь отбивает его ударом кулака. Удар выполняется фалангами сжатых в кулак пальцев за счет сгибания руки в локтевом суставе. Делается это, как правило, в прыжке.

Читать полностью »

Ловля низких, полувысоких и высоких мячей, летящих в стороне от вратаря, выполняется в броске. Вратарь энергично отталкивается вверх — в сторону двумя ногами с места. Руки поднимаются вверх, ладонями к мячу. Пальцы слегка разводятся, что создает большую площадь для приема мяча. В момент ловли руки сгибаются и притягивают мяч к туловищу. При падении на землю вратарь группируется.

Читать полностью »

Ловля мячей, катящихся в стороне от вратаря, часто выполняется в падении. Пытаясь достать мяч, вратарь как бы стелется по земле, касаясь последовательно поверхности поля голенью, бедром, тазом, боком и рукой. Мяч захватывается одной рукой сзади, другой — сверху и подтягивается к груди.

Читать полностью »

Ловля высоколетящих мячей, т. е. на уровне или выше головы, осуществляется на месте и в прыжке. При ловле на месте руки вытягиваются вверх, ладони обращаются к мячу, большие пальцы почти соприкасаются. Пойманный мяч мягким движением переносится к груди. Ловля мяча в прыжке может выполняться на месте или в движении толчком одной или двух ног. Приземляется вратарь в положение ноги врозь.

Читать полностью »