1. Отраженный мяч. Занимающиеся встают в 3—4 м от стенки. Подбросив мяч, они с лета несильно направляют его в стенку внутренней стороной стопы. Отраженный от стенки мяч после одного-двух отскоков от земли вновь направляется в стенку. Затем удары выполняются внутренней частью подъема.

2. Партнеру по воздуху. Два игрока встают друг против друга на расстоянии 4—5 м. Один из них подбрасывает мяч и после первого или второго отскока от земли ударом направляет его партнеру, который ловит мяч и также выполняет упражнение. Удары наносятся внутренней стороной стопы, а затем внутренней частью подъема.

Читать полностью »

Удары с лета применяются при быстрых передачах мяча партнеру, обстреле ворот соперников и защите своих ворот. Наибольшее применение находят удары с лета подъемом. Кроме того, нередко применяются и удары внутренней стороной стопы. Особая трудность ударов с лета состоит в том, что игроку одновременно с определением момента нанесения удара приходится учитывать высоту, скорость и направление полета мяча.

Читать полностью »

1. Поочередные передачи. Встав на расстоянии 8—10 м, партнеры поочередно передают мяч друг другу резаным ударом то внутренней, то внешней частью подъема. Затем упражнение усложняется: расстояние между занимающимися увеличивается до 18—20 м, а между ними из стоек сооружаются ворота шириной 2 м. Занимающиеся выполняют резаные удары, стараясь, чтобы мяч, направляемый партнеру, не попал в ворота. Удары выполняются по неподвижному мячу.

Читать полностью »

Удар внешней стороной стопы во многом напоминает удар внешней частью подъема. Отличие состоит в том, что в момент удара бьющая нога сильнее разворачивается внутрь, носок не оттягивается вниз, а стопа соприкасается с мячом значительно ближе к пятке. Этот удар не отличается силой. Он используется для выполнения скрытых передач, финтов. Учитывая относительную простоту удара, на занятиях со школьниками рекомендуется ограничиться лишь показом техники его исполнения.

Читать полностью »

Удар пяткой применяется, когда возникает необходимость выполнить неожиданную передачу назад или несколько в сторону. При выполнении удара опорная нога ставится сбоку и несколько впереди мяча. Бьющая нога, сделав замах, переносится через мяч. Затем энергичным движением бедра и голени назад производится удар пяткой в середину мяча. Пяткой можно послать мяч также скрестно, т. е. резким движением назад, когда бьющая нога проходит скрестно по отношению к опорной, а также и через себя.

Читать полностью »