Выносливость — способность организма продолжительное время в условиях специфической игровой деятельности выполнять физическую работу. Выносливость зависит от функциональных возможностей, рациональной техники и силы воли игроков. Различается общая и специальная выносливость. Общая выносливость — способность организма занимающихся к длительному выполнению различных работ на уровне умеренной интенсивности. Специальная выносливость — способность организма занимающихся к поддержанию заданного темпа в течение всей игры.

Двусторонние игры; двусторонние игры с уменьшенным составом команд, с увеличением продолжительности игры. Игровые упражнения с мячом (3 X 3, 3 X 2 ит. п.) большой интенсивности. Комплексные задания: ведение мяча, обводка стоек, передачи мяча и удары по воротам, выполняемые в течение 1,5—8 мин.