Обучение ударом по мячу ногами

Удары по мячу ногами составляют основу техники игры в футбол. По способу выполнения они подразделяются на удары внутренней и внешней стороной стопы, серединой, внутренней и внешней частью подъема, носком и пяткой. Начинается обучение с наиболее простого удара — внутренней стороной стопы, затем переходят к ударам серединой подъема, внутренней частью подъема, внешней частью подъема, носком, пяткой.

Однако такая последовательность вовсе не означает, что сначала разучивается лишь один вид удара, затем следующий и т. д. Преподаватель с самого начала показывает занимающимся основные виды ударов с указанной выше последовательностью, после чего приступает к постепенному обучению юных футболистов каждому из них. Освоение приема следует начинать с выполнения его сильнейшей ногой. После этого, как правило, легче перейти к выполнению слабейшей ногой. Методическая последовательность разучивания каждого вида ударов такова: удары по неподвижному мячу с места (при этом в первую очередь рекомендуется научить школьников правильному подходу к мячу и правильной постановке опорной и бьющей ноги в момент удара); удары по неподвижному мячу с шага; удары по неподвижному мячу с разбега; удары по катящемуся мячу с разбега; удары по летящему мячу с места и разбега. При разучивании ударов необходимо учитывать и такой принцип: сначала уделяется основное внимание технике выполнения приема, затем ставится задача работать на точность, а после этого над силой ударов.