Ловля полувысоких мячей, т. е. летящих выше колена и ниже головы, осуществляется на месте и в прыжке. Вратарь сгибает колени и сближает ноги, подав вперед верхнюю часть туловища. При этом угол, образованный туловищем и бедрами, представляет как бы ложе для мяча. Руки, согнутые в локтях, выдвигаются вперед, ладонями к мячу. Мяч прокатывается последовательно по ладоням, предплечьям и прижимается к туловищу. Если вратарь находится в этот момент в положении шага, масса тела в целях уменьшения силы удара переносится на сзади стоящую ногу.
Примерные упражнения на разучивание приема
Встав в положение ноги чуть шире плеч с согнутыми в локтях и вытянутыми вперед руками (мяч на ладонях), занимающиеся подтягивают мяч к груди и вновь занимают исходное положение.
- · Из той же позиции занимающиеся подбрасывают мяч вверх на 30—40 см, ловят его и подтягивают к груди. · Стоя на месте, игрок ловит мячи, набрасываемые партнером на уровне живота. · Сделав несколько шагов вперед, игрок ловит мячи, набрасываемые партнером на уровне живота с 6—8 м. · Игрок с 6—8 м набрасывает мячи чуть в сторону от вратаря. Тот ловит их, предварительно переместившись приставными или скрестными шагами в соответствующую сторону. · Несколько игроков, расположившись по дуге на расстоянии 8—10 м от вратаря, несильно на уровне живота посылают мячи в его сторону. Он ловит мячи стоя на месте, в движении в сторону и вперед, в том числе и в прыжке.