Финт «Наступание подошвой на мяч» применяется, когда игрок, владеющий мячом, и его соперник бегут рядом на высокой скорости. В один из моментов игрок дальней от соперника ногой наступает на мяч подошвой, оставляя вес тела на опорной ноге. Если соперник среагировал на ложное движение, футболист подправляет мяч и резко уходит вперед или в сторону.
1. После медленного бега занимающиеся внезапно выполняют рывки вперед, в стороны.
2. Занимающиеся выполняют ускорение, затем совершают неожиданно выпад в сторону и вновь делают рывок.
3. Занимающиеся выполняют бег зигзагообразно между стойками.
4. Бег в квадрате. На поле размечается квадрат 4 X 4м. В нем размещаются 8—10 занимающихся. По сигналу преподавателя они начинают быстро перемещаться, стараясь не задевать друг друга.
Когда соперник препятствует продвижению вперед, применяются финты (обманные движения), помогающие в зависимости от обстановки или сохранить мяч, или обыграть соперника. Финты выполняются различными частями тела, изменением направления и скорости ведения мяча внезапными остановками. Умение применять в игре разнообразные финты повышает уверенность игроков в своих силах, обостряет интерес к игре.
Ведение мяча используется для выхода на выгодную позицию и когда партнеры закрыты и некому сделать нацеленную передачу. Ведение осуществляется несильными ударами (толчками) по мячу одной или обеими ногами. Чтобы мяч находился под контролем, ему придают обратное вращение, нанося удары — толчки в нижнюю часть мяча. Если же перед игроком открывается свободное пространство, мяч, как правило, отпускается достаточно далеко, что дает возможность быстрее преодолеть свободный участок поля.
Остановка летящего мяча головой — самый сложный способ данного технического действия. Он применяется, когда отсутствует возможность использовать иной способ остановки. Перед приемом мяча игрок расставляет ноги, немного согнутые в коленях, и устремляет взгляд на мяч. Тело подается навстречу мячу. В момент соприкосновения с ним туловище и голова отводятся назад, масса тела переносится на сзади стоящую ногу.
Неофициальный сайт Самуэля Это'О - самого высокооплачиваемого футболиста мира
Копирование материалов запрещено. При согласованном использовании материалов сайта необходима ссылка на ресурс © 2011-2022