Удар внешней частью подъема

Удар внешней частью подъема применяется при передачах мяча на средние и длинные расстояния, при обстреле ворот, выполнении угловых и штрафных ударов. Он осуществляется с прямого разбега или же несколько сбоку по отношению к предполагаемому направлению полета мяча.

Опорная нога, слегка согнутая в колене, ставится сбоку мяча так, чтобы не помешать движению бьющей ноги. Бьющая нога максимально отводится назад, вес тела переносится на опорную ногу, а стопа с оттянутым носком разворачивается внутрь. При этом одновременно происходит как бы закручивание верхней части туловища. Высота полета мяча зависит во многом от положения опорной ноги: чем дальше находится нога от мяча, тем выше будет полет его. В современном футболе этот прием находит все более широкое применение. Это необходимо учитывать при обучении юных футболистов.

Примерные упражнения на разучивание этого приема аналогичны тем, которые предназначены для изучения удара серединой подъема.