Для футболистов прежде всего характерна игра с мячом. Составными частями техники владения мячом являются удары по мячу ногами и головой, остановки мяча, ведение его, вбрасывание и техника игры вратаря. В школьной секции по футболу занимающихся следует обучать всему многообразию приемов с учетом их сложности.
Техника игры без мяча включает передвижения игроков (бег, ходьба), остановки, повороты, ярыжки. Этим элементам рекомендуется обучать юных футболистов с первых занятий, вначале уделяя внимание каждому из них, затем в сочетании друг с другом. Последовательность освоения приемов такова: ходьба и бег, остановки и повороты, прыжки.
К применению расчлененного метода необходимо прибегать и в тех случаях, когда занимающиеся, изучая прием в целостном виде допускают грубые ошибки. В этом случае следует правильно вычленить искажаемый элемент движения и упражняться над его правильным исполнением. Например, выполняя удар по мячу серединой подъема, юные футболисты часто допускают типичную ошибку, ставя опорную ногу не на одной линии с мячом, а ближе или дальше.
Техника игры в футбол сложна и многообразна. И все же вести в школьной секции подготовку юных футболистов, уверенно владеющих достаточно широким техническим арсеналом, — задача вполне осуществимая. Вдумчивая работа преподавателя, осуществляющего правильный подбор и необходимую последовательность выполнения упражнений, применяющего рациональные методы обучения и тренировки, стремящегося заинтересовать и активизировать занимающихся, — все это поможет обеспечить успех в решении данной задачи.
Комплекс 1
1. Построение в одну шеренгу. Походный строй в колонне по два.
2. Ходьба с круговыми движениями рук: одна — вверх, другая — вниз-назад. Ходьба с выпадами в полуприседе, руки на пояс. Бег с высоким подниманием бедра, семенящий бег, обычный бег 300 м.
Неофициальный сайт Самуэля Это'О - самого высокооплачиваемого футболиста мира
Копирование материалов запрещено. При согласованном использовании материалов сайта необходима ссылка на ресурс © 2011-2022