Остановка опускающегося мяча голенью

Остановка опускающегося мяча голенью применяется, когда мяч неожиданно прямо перед игроком отскакивает от земли. В момент остановки нога сгибается в колене, пятка отрывается от земли, а туловище наклоняется над мячом. Таким образом, голень образует с поверхностью поля острый угол. Отскочив от земли, мяч попадает как бы в ловушку, ударяясь о голень и вновь о поверхность поля. Бегущий игрок может сразу же после остановки подправить мяч себе на ход. Тем же способом прием выполняется и двумя ногами.

Примерные упражнения на разучивание приема

1. Подбрось и останови. Занимающиеся подбрасывают мяч на уровне головы и останавливают его сначала после второго, затем после первого отскока. 

2. Остановка с разбега. Один игрок набрасывает мяч партнеру так, чтобы он не долетел до него 3—4 м. Партнер предварительно делает рывок и останавливает мяч, возвращая его затем ударом ноги обратно.

3. После удара с рук. Два игрока встают на расстоянии 10—12 м. Одним ударом с рук направляет мяч партнеру так, чтобы он опускался прямо перед Рис. 28 ним. Партнер после отскока останавливает мяч голенями или голенью, берет мяч в руки и аналогичным способом посылает его обратно и т. д.